游泳和潜水训练是锻炼“幽灵”的必训课目。在训练营地50米×100米专业游泳池中，特训兵要在规范泳姿游泳与战斗侧泳时、水下潜行和水下求生训练中，要在携带或不携带潜水装备、水下突击步枪等武器装备的情况下，达到《大纲》规定的水上和水下游泳速度，以及水下无潜水装备情况下最基本的闭气时长。

这项训练主要目的是，帮助“幽灵”克服在水下环境中的孤独感、恐惧感，提高在险恶环境下的心理承受能力、行为自控能力和战胜困难的信心。

训练时，特训兵们会被绑住手脚扔进两米半至五米深的泳池，他们必须自己想方设法浮出水面呼吸氧气，然后做完防溺训练的各种规定动作。其顺序是，在水面上下漂动、水面漂浮、水面游动100米、水面身体翻转、用牙齿取回水底物品、然后再水面漂动等。

在进行背负气瓶潜水训练时，教练有时会突然拔掉特训兵的气管，或关掉供气旋钮，或猛地扯掉气罩。特训兵们必须自己掌握水下换气要领，做完规定动作，练就超强的水下绝境生存本领。

由于虞松远具备水下换气和闭气独门绝技，平常在泳馆或海洋游泳时，他就悉心传授技术，队员们在潜水和水下生存训练中进步神速，《大纲》规定的内容在训练开始前，他们基本都掌握了。因此，在训练中，当然也就少受了很多来自教练们的“折磨”。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.com

(＞人＜；)