向山笑笑道：“我当年跟我师父走访这些老师，是为了完善自己在红拳上的理解，如果看一门好就去学，那就成了狗熊掰包谷了，拿一斤，丢一个，最后啥都没有。我现在也每天摸脊，但是为了更加活化我红拳的打法，走了这一圈，我最大的感受就是，天下拳法都是一个理，一个法。只是最初的表现不同罢了，拳理的高底是随着境界走的！练一层拳得一层理，无分内家外家。也不分什么形意、八卦、太极、螳螂、红拳这些门派！说拳法成就人，那是练到那层知那层，说人成就拳法，那是能练多高有多高。如果没有郭云深，谁能知道原来形意拳半步崩拳能打天下”。

杨天龙点点头，笑道：“是这个理！向先生，我走一走形意五行拳。你和几位都帮我瞅那”

陈只柱住的地方真的不错，客厅非常大。外面圈沙发甲”留出一块地方，有个力平方米的样子。为了给中间留出地方来，他将茶几镶嵌在沙发位的中间。中间的地方则是铺了实木，不是地板那种木块。而是真真正正的实木条子一条一条拼起来的，下面估计也做了减震。踩在上面没那么震脑。

现在城市里水泥地多，许多人练拳不注意，在水泥地上练多了，容易后脑疼，伤身！

杨天龙往场子中间一站，先站了一个三体式，一看就是明师成就，二十四法较得也认真，住那一站。两肘不贴肋而两脑相照做出包裹之意。腹臀微圆将丹田束抱，心意震奋。提而不泄；然后双肩左右扣，肩胯上下相扣，双膝左右扣住，这三抱三扣劲意一出，整个身体就有了束裹之势；而后，肘朦胧成三曲三圆之势，沉肩坠肘而意存丹田（三垂），几种意识一合，整斤。身体就蓄住力气，做随崔即发之势的准备；最后又头上领、指前顶、舌翻上顾，颈挺直、腰上劲、膝欲弹崔。眼聚神、心欲动、人。这三顶、三挺、三敏一出，就有了“心如药引待火机”的精气神和灵敏劲儿。

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