楚御不想让炎蛇失望,强行让自己忽略外面的声音,然后默念道清诀强迫自己进入冥想。
当然,他根本不知道什么是冥想。
他更不知道怎么才能进入心无杂念的状态,只是想着从额头开始放松,然后是鼻子、下巴、双肩、手臂、背部、腰部等等一直到双脚,最终达到放松全身的目的。
这个过程十分的痛苦,如同百爪挠心一般,楚御的额头渐渐渗出了细汗。
额头放松了,鼻子总觉得痒,鼻子放松了下来,双肩就开始耸动,好不容易背部也放松了,额头又开始发胀。
好不容易全身都放松了下来,微信铃声又响了,楚御也不知道是推送新闻的还是白月发来的信息。
想不去看吧,心里又总想着这事。
睁开眼看了眼手机,楚御暗暗骂娘,不是白月发的微信,而是新闻,说有个老娘们装少女主播,忽悠了几十万的礼物。
再次闭上眼睛,这次想放松下来比刚才更难。
刚放松到双肩,楚御有点好奇,老娘们装少女,送了几十万的礼物,这算是周瑜打黄盖一个愿打一个愿挨吧?
这一胡思乱想,楚御又满心杂念了。
重头再来!
一直无法进入状态的楚御,不知道自己熬了多久,最后索性也不管了,只是集中自己的注意力去留意自己的呼吸。
随着时间的推移,一分一秒的过去了,楚御感觉到这个世界上只有他自己和呼吸,仿佛不再存在任何东西,最终,他连自己的存在都感觉不到了,仿佛只剩下了呼吸,极为缓慢的呼吸。
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