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第33节

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好的习惯,包括生活习惯,比如早晚刷牙,两天洗个澡。

还包括运动。据说跑步之后释放出来的多巴胺,比**释放的都多!

我要一个强健的身体,当然不是为了多巴胺,我是为了报仇!

是的,一个男人的尊严,最终还是要自己的双手才能挽回!

在那之前,你得确定自己的身体可以做到这一点。我一直都在准备着!

除了学习之外,我做的一切都是在为了复仇做准备!

我特么的是个男人,我不能就这么被人打了,不去还手!

跑步还有一个好处那就是多了很多的思考时间。

当你过得很窘迫,失败的时候,你就应该思考为什么会活成这个样子。

其实答案很简单,那就是你之前坚持的,都是错的!

其实在过去的那两年里,我也偶尔会思考,我到底是怎么错的,错在哪里?

人的思维天生有本我思维,哪怕明明是错误的,只要本我认为是对的,那么我们就会这是对的。

我们很难做到摒弃本我。

也就是说,我们很难说服自己是错的。,

想要改变的时候,那就只有一个办法。

那就是改正缺点。

本我的 缺点我们虽然也很不愿意承认。

但是好分辨了许多。

比如懒惰!比如好面子,比如自卑,比如爱抱怨,比如犹豫,比如顾虑,比如总是活在幻想里。

一条一条的列出来,然后一条一条的去改正。

找不出自己的错误,那就修正自己所有的缺点。

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