莫胜宇的这套拳法，那是要将人身体的潜能逼到极限，因此有被外界称为打碎了骨头重新塑造。

速度，速度的极致。

按照第一阶段的训练要求，苏小小的速度至少要达到相当于一辆200迈的汽车的速度。

而拥有如此的速度的话，已经比绝大多啊宗师期级别高手的速度快了。

天下武功，无攻不破，唯快不破。

至于力量这个方面。

对于其他人来说，这个方面是最难提升的。

当时在丁小雨修炼的时候，也是力量这方面最难提升。

但对于苏小小来说，却不存在这个问题。

苏小小天生神力，填补了这方面的空白，已经达到修行的最低的基础。

就算是一个宗师级别的高手，挨上苏小小这结结实实的一拳，估计也得瞬间断掉几根骨头。

苏小小不知道自己算不算得上是天生神力。

因为苏小小知道，现在自己身上的怪力，是重生之前自己所具备的神力吗？

反正丁小雨是吧苏小小当作天生神力。

防御力方面，一方面是用大范围的中药开始药浴。

另外一方面，等苏小小的体质稍微好了那么一点点，丁小雨再开始对苏小小防御力的训练。

简单来说，就是打。

把苏小小打的皮开肉绽，把苏小小打的骨头断掉，然后医好再继续打。直到把苏小小打成钢筋铁骨了。

当然还有其他特别残忍的科目。

“开始训练之前，我有个事情先要申明，训练过程中产生的一切费用，需要你自己负责!”

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