一码归一码，虽然宁纪很相信医生的研究，

但他同样相信旋风腿的实力。

“你的出拳姿势，太机械化，几十几百拳全部是以同样的姿势挥出，这样完全达不到锻炼的目的。”旋风腿很大方的指出宁纪的问题。

这句话，说的宁纪愣住了，自己刚刚打出的几百拳，好像真的是以同样姿势挥出的。

使劲的拍了下大腿，宁纪明白过来，原来自己还在误区当中。

医生所说的短时间内耗费全身力气，在宁纪的大脑演算过后，是很合理的。

旋风腿说的同样没错，自己打沙袋的目的是什么，并不仅仅是为了增强力量。

在打沙袋的同时，自己可以琢磨一下出拳的速度、轨迹、手腕翻转以及变招。

真是智者千虑必有一失，要不是有旋风腿的提醒，宁纪又要走一些弯路了。

“原来是这样，我明白了。”宁纪对旋风腿的好感又增添了不少。

要知道，在这个训练场里的人都是台上的对手，如果有需要还会被安排参加生死战斗。

像是旋风腿这样肯倾囊相授的人，人品自然是没的说。现在宁纪也不再追究旋风腿暴揍自己的事情了，心里满是感激。

休息片刻，宁纪站了起来，与旋风腿再次来到沙袋架旁边。

不过这次，两人之间的交流明显多了，旋风腿也像是个老师一样，频繁指出宁纪动作的不足。

宁纪站在学生的角度上，虚心受教，知错就改。

极度活跃的细胞，给了宁纪事半功倍的锻炼效果。医生的健身计划，又让这个事半功倍效果翻了一番。

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