宁纪深吸口气，小腿处传来一阵疼痛，用腿去踢木头就是这样。

疼痛与浑身酸痛结合在一起，这痛苦深入骨髓，不过宁纪还能忍受。

现在，是体内累积那种被称作肌肉酸的玩意儿，等这一周过去之后，宁纪的实力肯定会呈几何倍数增长。

横踢侧踢都练了一遍，勉强达到了宁纪脑中完美动作的标准，宁纪这才喘了口气。

“休息十分钟，我好好想想怎么组合连踢动作。”宁纪一屁股就坐了下去。

伸着舌头，不停的吐气，累的跟条狗似的。

“其实连踢也不是很难，你既然能在这种情况下做好横踢侧踢，只要动作之间衔接够好，连踢是很容易的。”陈风在一旁理论教导。

论实力，陈风半路出家自我钻研，估计在全盛时期都能打的过金教练。

到理论，金教练的理论都是学习来的，再加上自我的钻研完善。

而陈风，他的理论都是从生死战斗中琢磨出来的，比金教练的更加实用简单。

“你觉得，在拳台上用腿的时候多吗？”宁纪喘着粗气问道。

在地下拳场，拳手之间的打斗中，基本上都是用拳头说话，极少有用下半身去攻击的。

因为拳头很灵活，如果反应够快可以做到攻防一体。

而双腿，只能攻击，一旦踢出去无法命中，就等于将自己全身祼露在对手的攻击下。

所以，在拳斗中一直流传着一句话。“先出拳者擅守，先出腿者擅攻。”

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