吴杰敏锐察觉到了罗猎思想上的波动，提醒他不要胡思乱想，轻声道：“我教你一个打坐炼气的方法，对你的失眠症应该有用。”

罗猎虚心求教。

吴杰先将打坐练气的口诀交给了他，然后逐步分开讲解，罗猎智慧出众，在武学方面的悟性奇高，吴杰只讲了一遍，他就基本掌握了要点。

整个上午罗猎都呆在吴杰的回春堂，中午时候，吴杰让他在房内继续打坐，独自出门去了。

罗猎按照吴杰交给他的打坐方法认真炼气，他进境奇快，短时间内竟然能够感觉到周身经脉之中似乎有气息流动，罗猎暗自惊喜，他幼年时曾经受过伤，经脉受损，所以无法修炼内功，为此他也曾经向人请教过，得到的回复都差不多，都说他身体存在缺陷，没办法修炼内力，听得多了，罗猎甚至对内力产生了质疑，认为所谓内功只不过是武林人欺骗无知者的幌子。

吴杰教给罗猎的练气方法等同于在他的面前开拓出一个全新的领域。

罗猎小心将这股内息运行三周之后，吴杰也从外面回来，他买了几样小菜。

罗猎舒了口气，起身过来帮忙，感觉神清气爽，周身充满了力量，此前的疲惫和困意也一扫而光。他认识吴杰这么久，吴杰还是第一次招呼他吃饭。

两人在桌前坐下，吴杰开了一瓶罗猎此前送给他的酒，罗猎本想拿过来倒酒，可吴杰却已经举起酒瓶将他面前的酒杯斟满。

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