从专业上说，强迫症的产生的背后，都意味着当事人精神方面有焦虑和抑郁的倾向。

正念观呼吸训练，可以有效的帮助黄永放松下来，缓解他的焦虑。

音乐停止之后，黄永已经彻底放松下来。

等他缓缓睁开眼睛时，就对上了季幼青清透却含着温柔的眼眸。

“感觉舒服些了吗？”季幼青微微笑着。

黄永点了点头，露出了这个年纪的少年会有的腼腆表情。

“那，你愿意和我说说你的故事吗？”季幼青开始进入主题。

或许是刚才的正念观呼吸起到了效果，黄永对季幼青没有半点排斥。只是在略微沉默后，就开始说起自己的事。

其实，黄永的故事，季幼青已经知道了前半部分。

与她之前的判断一样，家庭环境对黄永的影响很大。父母的长期争吵，导致他在家那个环境的时候，就处于一种很紧张，焦虑的状态。

这种情绪，直接反应在了他对书写的要求上。

在他的叙述中，有提到一件事。

那是在他读小学的时候，小孩子刚刚学写字，写出来的字自然是歪歪扭扭，橡皮擦擦过后，也会在本子上留下痕迹，看上去脏兮兮的。

那一天，又是父母争吵的日子。

在结束争吵后，他拿着自己的作业本去给父亲检查签字。

也不知道是不是因为父亲的余气未消，还是真的因为自己写的字太丑，作业本太脏，黄永当时就被父亲骂了一顿，说他写的字像狗爬，作业本也脏兮兮的和他妈一样不懂收拾。

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