采阴补阳术将男人精华视为最宝贵的物质，应经常保持盈满，同时采取对方元气。操此术者虽然能长生不老、得道成仙，但却极易流于纵欲。总体来说要点在于：首先是务必使采集对象达到巅峰状态；其次是尽量延长时间，以便采集更多；再次是采集对象多多益善，因为重复同一女子，其滋补作用将会转弱；第四是修习者要隐忍不发，并兼行导引服气之术。

历史上修此术最成功非黄帝莫属，传说御女三千，最后周身紫气升腾，得到成仙了，留下一部《黄帝内经》，里面很多内容都与此有关。其中云：一动而不泄，则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泄，五神咸安：五动不泻，血脉亢长；六动不泻，腰背坚强：七动不泻，身体益力：八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命末央；十动不泻，通于神明。

作为养生和修炼之法的采阴补阳，并不是奇技淫巧，而是养生之本。某岛国有个AV男优，一辈子御女四千，最后也没能得道成仙。

不过，凌绝峰还面临这样一个问题，就是哪来那么多女人供自己采集。

《江海之书》的作者们很体贴，在其后附上了一种不传密法——媚功。

此功分男女两种，男人修练之后，面对女性可以令其动情。虽然不是百发百中，对所有人都有用，也不是任何时候都有效，可足够吸引人的了。

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