“你的身体素质已经很好了，你现在要熟悉的就是从炼化能量开始。要想能量结晶，可不是那么容易的，这就需要你的身体达到极度疲劳之下的一种免疫反应。让你的身体觉得你快死了，然后身体就会出现一种反应，将能量凝结成晶体。然后缓慢地释放给你，维持你的体能。懂了吗？”

“所以我该怎么做呢？”

“很简单，你从这里出去，背着院子里的碾盘，顺着小路朝着山顶跑，跑到山顶之后，你能看到远处有一间草屋，你去草屋在里面签名，然后再跑回来。去吧？”

我说：“这么简单？”

“就这么简单。”

我出去，看到一块碾盘放在院子的一旁，上面还有双肩背包那样的背带，我过去蹲下，直接就把这碾盘背了起来。我心说，这也不重啊。虽然我不能用真气了，但是我的身体素质可不是一般人比得了的。况且，我还是有被动的，蚂蚁的力量可不是说着玩的。

我开始爬山，一开始还行，但是时间长了我发现不对劲了。正所谓是，路远无轻担，走了几公里之后，我开始觉得累。再走了一会儿，就觉得背着的碾盘越来越重，我的双腿也开始打颤了。我一咬牙，心说妈蛋的，必须坚持才行。

就这样，我抱着小意思的心态出发，回来的时候，已经累得半死，到了院子前的时候，直接就趴在了大门外，被重重地碾盘压着，动也不想动。

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