齐云深用来练功的那种胶泥，是可以培养的，只要割下小小的一块，辅以固定的药物，在比较大的容器里放满水，一日夜时间便可以胀满一缸，正够文臻在里头纵横捭阖，每次挣扎完一套，都觉得自己成了一只忍者神龟。

她在缸里练龟拳，燕绥就在缸外看书吃零食，他对她的要求，比齐云深还苛刻，齐云深只要她自己能挣扎出来就行，他却要求她在练完拳后，既能出来，又不能把那摊东西击碎得太难看，要求最后能打出一个球。

“这东西叫软云生，据说是仙岛深海深处的某种奇鱼死后软骨所化，仙岛多奇珍，那鱼喜食仙岛生在岸边的各种奇花异草，皮肉骨骼都有用处，这些软骨泥，能够逼出毒素，聚气化元，你既然没有中毒，那么它逼出的就是你身体内的秽物。齐云深给你的功法十分霸道，唯有用这种东西练武，才能控制住那横冲逸突之气，化为圆转如意之力，练至极处，应该可以击满缸水至空中而点滴不溅，碎人全身骨骼而外表如常。你现在把它打出形状，只是练好控制的第一步而已。”

说起来简单，但文臻练了好几天，也只有一个角圆润些而已。

但好处是显而易见的，那就是身体越来越轻，力气越来越大，再练齐云深的功法，有事半功倍的效果，最起码她偷偷试过捏爆拳，一把捏爆了一只核桃。

但大姨妈是彻底停了，文臻几乎可以预见到，以后一天不能痊愈，那大姨妈一天不能造访。

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