电脑版
首页

搜索 繁体

第442节

热门小说推荐

最近更新小说

高云他们立即转头看过来,看到萧云龙后他们脸色为之激动,纷纷跳下擂台,围了上来。

“萧教官,你回来了!”高云笑着,脸色激动不已。

萧云龙点了点头,看着众人,他说道:“我已经听秦总说了,她要给你们安排假期休假,可你们却拒绝了。伤愈之后第一时间回来上班,且还自觉的训练着。这点很不错,我很高兴。”

方侯一笑,说道:“萧教官,公司已经对我们进行嘉奖,还发了丰厚的奖金。公司还有秦总对我们不薄,我们岂能趁机休假偷懒。所以大伙儿都回来上班,为公司尽一份力。我们每天也都在训练着,更没有忘记萧教官的教导。”

“你们有这份自觉是极好的。现在,你们已经称得上是战士,不过在我看来,你们的实力还远远不够。你们要想继续变强,仍还需要一段很长的路要走。所以,这份自觉还有这份韧性要保持下去。持之以恒的恒心是你们不断变强的基础。”萧云龙开口,他猛地大喝一声,“立正,稍息!”

高云他们一个个立即并排站好,昂首挺胸,立正站稳之后右腿前伸,摆出稍息的姿势。

“我往后还会离开江海市,我也不知道还能教导你们多久。如今你们自身的实力较之前已经上了一个大台阶。接下来的训练强度就要继续加强。往后开始,你们的卧推、深蹲都自觉的再增加二十公斤以上。负重扎马步的负重哑铃从十公斤换成二十公斤。”萧云龙开口,继而说道,“力量是一切的基础,你们自身的力量唯有再加强,我才能教给你们更强的搏杀之术。都听明白了吗?”

Loading...

未加载完,尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!

移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址:www.ziyungong.com

(>人<;)