这句话对段云来说，并不是一句空话，退伍后的段云虽然不可能保持在特种部队时候的那种长时间的训练方式，但段云却可以提升训练的强度！

躺在床上休养了几天后，段云身上的肌肉已经积蓄了一处薄薄的脂肪，这对他来说，是一个不好的兆头。

虽然段云重伤初愈，身体有些发虚，尚且不能做太过剧烈的运动，以至于二百个俯卧撑过后，段云就已经感觉到胸口有些发闷，明晃晃的头顶上甚至渗出了一层细密的汗珠。

这是段云以前不曾遇到的事情，这种体力似乎只达到他刚入伍，新兵连集训时的程度。

其实段云不知道的是，之所以他眼下的身体有些‘虚’，主要原因是由于他胸部肋骨多处骨折，服用姜黎带来的药物后，断裂骨质的修复，短时间内消耗他体内大量的营养和钙质，这才是他眼下身体发虚的最重要原因。

一般来说，大病初愈不适合剧烈的运动，尤其是段云这种干脆还没好利索的伤员，更是不能做这种大体力的训练，但段云却反其道行之。

而且他身体越是这样，让段云越发的感到训练重要和迫切性，所以尽管此刻段云练的比平时吃力很多，但却咬着牙靠他强悍的一支强撑。

在空无一人的后院中，段云挥汗如雨。

八百个俯卧撑，六百五十个仰卧起坐，十五公斤哑铃连着举了四百下，蛙跳六十组……

恍然间，段云仿佛又回到了那个艰苦单调，却热血激情的部队训练场，新兵连第一次握枪的激动，老兵狠辣的拳脚，加入血牙后的枪林弹雨……尽管段云知道自己已经永远都不可能回去了。

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