“亲爱的，从现在开始，你每天晚上都要用热水泡脚，人的脚上有很多穴位，经常泡热水脚对身体有好处，而且睡前泡泡脚对你的睡眠也很有很大的帮助，可以消除疲劳，改善心情。”我对她说道。

“好啊，不过每次要泡多长时间呢？”她问我。

“泡到你觉得浑身温暖为止呀。”我笑着说道。

其实之前医院的其他科室有一位医生曾经跟我讨论过这方面的问题，经过讨论之后我们得出的结论是，经常泡脚的人平时一定是很少生病的，而且睡眠也很好，泡热水脚是一个很好的习惯。后来我又跟保姆说让她回头有空的时候去买个木盆，专门用来泡脚的木盆。

这个时候陈媛已经开始在泡脚了，我好像又想到了什么事情...

“阿姨，你毕竟是个过来人，回头我不在家的时候你和她好好的聊聊天，怀孕了要注意什么事情你就跟她说说。”我对保姆说道。

她顿时觉得有些不好意思。

“我们乡下的这些土办法不一定适合你呀，而且你又是医生，这方面应该不用我操心吧。”她难为情地说道。听她说完我轻轻地摇了摇头。

“乡下有些土办法还是很有科学依据的，毕竟是多少年流传下来的经验，比如说怀孕期间最好不要沾冷水，这是很有道理的，但是也有一些不好的地方，比如说不洗澡不洗头，这就不对了，而且有的人坐月子家里人把她包的严严实实的，哪怕是大夏天也是这样，很容易把人憋坏的。”我笑着说道。

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