而每当他呼吸吐纳之后，整个人都精神饱满，精神奕奕。

这时候他想，或许这天地灵气和日月精华，是真的存在的，只是在科学的领域，被换了名字。

就比如，人们经常晒太阳，就会体格强壮不缺钙，经常出去走走，呼吸新鲜空气，就不会肾气虚弱。

这些或许在修炼里面，就是天地灵气和日月精华的缘故了。

而之所以要在凌晨来进行吐纳，《无极修行法诀》上面说，凌晨是一天中最纯净的时刻。

天地无极，乾坤斗转，现在的末法时代，灵气和日月精华都十分的稀薄，特别是在大城市里，更是被现代化的烟雾所笼罩。

而凌晨时刻，大城市的喧嚣落幕，汽车尾气和废弃也都沉下来，天地灵气得以短暂的复苏，这正是呼吸吐纳，吸取灵气的最好时刻。

不过现代社会的浮躁与污浊，使得灵气越来越少了，如果放在古代，修行的人修为速度会很快，所以古代有那么多侠客，有那么多铜头铁臂，飞檐走壁的高手，确实不无道理。

而师父玄灵子选择居住在深山，想必也是这个原因，因为深山老林相对于这城市来说，灵气还要浓郁一些。

所以林峰也有打算，如果时间允许，他或许有一天会找一个深山老林，好好修行一段时间。

不过有《无极修行法诀》和《修炼者词典》的帮助，林峰的修炼比常人是要迅速很多的，单单说书里面对于呼吸吐纳的指点，就是常人所学不到的，所以林峰按照书上面的来做，发现修为的速度一日千里。

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