我们点了头，才明白青海这么可怕，修真界果然不简单。冥再问有没有问题，我们想不到了，没有再去问。一上午冥告诉我们战斗技巧，到了中午让我们休息吃饭。

我和林子今吃了很多，韩露和韩雪女孩子都不怕吃多变胖，上午跑步跑这么久肯定会饿累了。吃完饭之后冥准许我们休息半个时，我们就围在一起聊。特别是林子在大家面前吹，在墓里有多勇敢，碰到什么也不怕。

韩露和韩雪都没有相信，旁边两位师叔不停的补刀，惹的大家笑得不停。半个时很快就过了，下午开始练战斗技巧。冥安排我跟林子打架，韩露和韩雪打架。

我们一开始打架，其实是在打假，冥都看不下去。冥亲自实战打我们四个，打我们就像切菜一样太容易了。然后冥没办法，一个一个来教我们怎么压制敌人，怎么防守。经过冥耐心教导，我们四人终于学会了皮毛。

然后冥让我们四个人拿着剑，教我们使用剑来战斗。到了傍晚还让我们练负重，承受能力之内。

之后每都在锻炼自己的身体，强身健体。慢慢着我们身体素质变强了，我和林子肌肉硬起来，力量比以前大了很多。林子最近不知道吃什么药，锻炼越来越勤奋。我跟他切磋都经常打不过他，经常打完之后跟我嘚瑟，这让我很郁闷。

到了第八，我们很早就到了，冥没有让我们再去跑步了。冥对我们：“你们体魄提成很快，已经适合修炼丹田了。之前让加强修炼体魄，就是为了让你们有基础修炼丹田。丹田是储存灵气的作用，它是可以保证你可以发力。丹田分有三种丹田，上丹田在我们眉目中间，中丹田在心脏下面，下丹田在脐后肾前。如果修真者非要等级，那古人的乘中乘大乘。乘只有上丹田，中乘打通了中丹田，而大乘打通下丹田。达到大乘实力确实很强，存储真气很多。但是在古代出现大乘强者被乘一招杀死，这现象有很多。只要你修炼剑技够强，遇到再强的对手也不会怕。”

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