张伯最主要的负责人这样做的目的一方面是食物的安全，另一方面是，营养的流失。

尤为重要。

随后！秦照看了一眼，食材很不错，各种自己想要的都有！正好现在自己也饿了，就顺便给这个家伙做一顿美味的蛋炒饭！

蛋炒饭做起来非常简单，但是在味道上面却显得很重要，尤其是米饭，可是现在没有昨天夜晚的身份证能够用现蒸的，这样一来，就要掌握水分，太干的话不太好，但是太过于稀疏对于蛋炒饭的外观和味道都会大打折扣。

秦照非常注意，开始忙活起来，轻车熟路，这些装备有这么好啊，做一些简单的菜，还是很拿手的。

刚开始不太习惯，可是几分钟之后对厨房就已经摸得熟透了。

秦照动作很快。

行动起来也很方便。

不到半个小时就已经全部准备就绪。

不仅仅只是蛋炒饭，还做了一些高汤，包括很下饭的凉菜，现在这种季节天气炎热，如果拌凉菜的话很容易入味，蛋炒饭这种东西，讲究的就是配菜，如果调制的好，那么会增加食客的欲望！看似简单，其中却大有文章。秦照简单的调制之后，做了几道小菜，而且特别在意营养方面的调配……还熬了汤，味道非常不错。很快，厨房里面就散发出了一股香气。

向四周扩散。

先对米饭进行蒸熟，在水分的控制上面一直非常留意，不干也不是非常的稀，这样的米饭拿来用于蛋炒饭是最好的，尽可能的还原隔夜饭……当然，蛋炒饭也不是一定就要选择昨天晚上剩下来的米饭。

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