早在《黄帝内经》中就有记载：‘怒伤肝、悲胜怒’；‘喜伤心、恐胜喜；’‘思伤脾、怒胜思；’‘忧伤肺、喜胜忧；’‘恐伤肾、思胜悲。’

也就是说：人的情绪对于人体的健康起着决定的作用。具体说来：肝藏魂，属木。胆火寄于中。主血，开窍于目，主筋，主呼，主怒，主情志。

心藏神，为君火。包络为相火，代君行令。心主血，主言，主汗，主笑。脾藏意，属土，为万物之母。主营卫，主味，主肌肉，主四肢。

肺藏魄，属金，总摄一身元气。主闻，主哭，主皮毛。肾藏志，属水，为天一之源。开窍于耳，主骨，生髓、主生殖、主二阴。

命门为相火之原，天地之始，藏精生血，降则为漏，升则为铅，主三焦元气。三焦为相火之用，分布命门元气，主升降出入，总领五脏六腑。

胆属木，为少阳相火，发生万物，为决断之官，十一脏之主（主同肝）。

胃属土，主容受，为水谷之海。大肠属金，主变化，为传送之官。

小肠属水，主分泌水谷，为受盛之官。膀胱主津液，为胞之府，气化乃能出，号州都之官，诸病皆干之。所以说，情知对于内脏至关重要。

养生首重情志的调摄。情志的调控，又是一种对心态的调控，心态好了，情志调摄起来也就很容易。防病祛疾、延年益寿，情志的稳定很重要。

这几天，我和李筱翠专门为老人们研究出一种“养元长生茶”你现在正在剂量、效果的实验之中，有了它，就可以在很大程度上养心安神。

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