“这样很好啊，多锻炼身体，强身健体。老年人就需要多锻炼，才能够让自己少生病，也能保持强健的体魄。有时候，我都很想坚持每天早上去锻炼，但平时忙活的事情多，一直就没有养成这样的好习惯。”

“你们年轻人，也要多锻炼身体，特别是你这种平时工作很忙碌的人，更应该要多锻炼。现在的年轻人，工作压力大，每天坐在电脑面前的时间也长，身体素质特别的差。不加强锻炼的话，最容易生病了。你听舅妈的，等这次学习完了回去之后，一定要养成每天早上起来跑步的习惯。每天晨练，不仅是可以强身健体的生活爱好，早上锻炼一下再去工作，在工作中的精神面貌都会好一些。”

“是啊，舅妈平时应该很喜欢运动吧，看你精神挺好的，身体也好。”

“我每天早上都要同你舅舅一起起床去锻炼，吃了晚饭，还要出去广场上跳舞呢，就算是冬天这么冷的天气，晚上我们也坚持出去跳舞。”

“那真不错，一看舅妈的身体就特别硬朗。我妈也是，上次把她接到岭南来，玩了一个多星期，她就不习惯了，说还是老家舒服一些，运动的时间多，身体就不容易得病。她在岭南玩了几天之后，还是回了老家。”

“老人就是这样的，在一个地方生活久了，换一个地方生活的话，要有一段时间来适应。像你妈妈在乡下亲人多，她到了城里之后，肯定是不习惯的。三喜，锦熙怀上了孩子，你要多注意照顾好她，前几个月尤为重要。要是工作太劳累的话，就给单位请假一段时间来保胎。”

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