说起来，这也是两人认识以来，比较亲密的时候，江心瑶害羞归害羞，却是没有抵触的心里。

以往别说是和男人这样接触了，就算是近距离待着，江心瑶心里都有点不舒服，林大哥刚才不小心碰到了自己的臀部，江心瑶除了心里一颤，并没有恶心的感觉，甚至……她还有点期待对方再碰自己一次。

林大哥刚才也不小心蹭到了胸部，或者说是她无意间蹭到的，做动作嘛，互相碰一碰是很正常的，所以江心瑶也能理解这种事情。

“谢谢林大哥，果然之前我和姐姐都练错了一些，对于肌肉群的发力不太了解！”江心瑶按照林明远指导的方法，试了试新的动作，几组就能够感觉到肌肉在充血，感受到自己的力量，这是一种很爽的感觉。

“这样练习，事半功倍！”林明远自觉不夸张的说道！

“嗯嗯！”江心瑶连连点头，说道：“我会坚持锻炼的，早点练出那种好身材！”

“现在很不错了！”林明远夸道。

“现在也很不错么？”江心瑶眨巴眨巴眼睛，眼中有些喜悦，偷偷从镜子里瞄了两眼，发现林明远确实是在看着自己，带着欣赏的态度，而不是那种猥琐……就算是猥琐，江心瑶也不会认为那是猥琐，林大哥猥琐了也不是猥琐，而是欣赏！

“当然不错，你测过身！侧面对着镜子，正常体态站立！”林明远说道。

江心瑶照着做了，她刚做了一会运动，身体的肌肉也是适当的充血了，侧身站立的时候，她挺胸抬头，就听林明远说道：“先从侧面看看臀部的曲线，不是那种纯粹的圆润，但是髋骨部位已经很好看了，你试着夹紧臀部！”“

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