可是还是不够快,我跑完第十圈的时候跑到了车子旁边,咽喉的地方快要冒火,不太熟练的长跑呼吸法,让鼻腔都感觉干燥。
姜羽递过来一瓶水以后,下了车,手上还拿着另外一瓶,快步走到我身边,扶着我的胳膊,让我不要停下脚步,慢慢的在路上走着。
我知道这是剧烈运动后的平缓方式,这样可以帮助身体在由动到静的过程中加一个过度,也是为了保护心脏和身体其他充血的血管安全。
我将水倒在手上,等没有太冰的时候扑在脸上,让大脑所在的头部变得清醒,舒适。然后缓缓的含一小口水在嘴中,气管和鼻腔因为有水汽进入微微没有那么痛,我将水吐出,然后重复刚刚的动作。
等到身体的其他部位没有再有发热的灼烧感觉时,我喝了一大口水,慢慢吞咽。然后等了一会,胃里感觉一股清凉后,又喝下瓶子里最后的一点水。
这个时候已经走了将近一圈的距离,快要重新回到车上了,姜羽将手上的水递过来。他已经没有扶我,走在一边。
答案已经在我的心里变得清晰,程刚当时说给我的报酬可以用的时候,我还在疑惑,现在已经万分肯定,现在我的心脏应该就是程刚的,或者他帮我治好了心脏的问题。
“怎么没有什么想说的吗?是不是看见我能跑马拉松很吃惊了。”
调侃的话让姜羽惊醒,他呆呆的望着我,似乎觉得不可思议。
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