周青见状去换了身训练服，随手接过护具把一个助教换了下去。

散打，每天的训练十分机械，固定靶，如弹簧垫，沙包等等。移动靶，就是助教所要做的事情。还有就是周青个人比较看重的实战方面，所以一般下午两点之后，基本就是分组在台下对垒。

陈凯也在训练的人员里面，陈沫沫则纯粹是感觉无聊，才会来这里凑热闹，根本就没加入训练。

一个助教所负责的大概是二十个学员左右，周青直接让他们排成一列，分而打靶，然后挨个指点。

他的教学方式很松，不纠细节，只抓要点。

二十几个学员过一遍，也才用了一个小时不到。

陈凯在家里看周青成天笑盈盈的，以为是跟温和的一个人。但在道场里，他感觉自己这个哥哥有点陌生。

不苟言笑，一句废话没有，所有的指点全是简洁明了，让人心慌意乱。

他基础不行，高鞭腿数次都没踢到位，周青直接让他站到一旁换下一个。

高，再高。低，中，直拳……

一连串的随机指令，反应慢些的倒是没感觉累，就是紧张的额头汗水都渗了出来。

其余学员看他这边训练的如此热闹，慢慢在旁边观看起来。

周青索性边陪着练边讲解。

散打，他毋庸置疑的专业，加上看法不拘一格，讲话往往通俗易懂。就是两个主教，这时也认真听了起来。

周青讲着，对正不知所措的陈凯招了招手，把护具递给了他。

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