也多亏这本书，才使我在看守所待了那么久，身体依然保持着很好的状态。身体是革命的本钱，如果我身体不行了，出来后的这一系列灾难，我将拿什么面对！

所以我对这本书情有独钟，久读之后，也有一些体会。

少林武当，一刚一柔，少林刀如猛虎，武当剑似飞凤。

以前我喜欢至刚至猛的拳术，比如泰拳，但论及修身养性，无疑武当功夫最合适！

这把剑是早就得到了的，并非买的，而是一个生意上的朋友赠送的，据说是祖传的。知道我好武，所以特意赠送给我的生日礼物。

但我一直没机会使用它。

我拿剑走下门前台阶，来到庭院的草地上。把剑套取下来搁在边上树下的石桌上，凭着记忆，我开始舞起剑来。

只是把当初的筷子换成了真剑而已。

来回舞了两趟，我就已经适应了节奏。

耍刀和舞剑的感觉确实不同，耍刀是力量，耍两趟会气喘吁吁。舞剑不同，两趟下来，却感觉心旷神怡，浑身舒爽！

据武当剑谱所云，剑术有三层境界，最高境界是手中无剑心中有剑，次一级境界是，人剑合一。

简言之，人剑合一，就是步法和身形与剑的走势浑然一体了。这一境界不是最难，熟练之，假以时日，定可做到。届时敛神聚气，身随剑走，剑与身合，不仅可达到修身养性之目的，且观赏性极强，剑术本来是潇洒的，所谓剑如游龙，翩然中不失矫健。

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