随着周子航体力的增强，陈振对周子航做铁人三项的要求越来越高。

时间要越来越快，圈数要越来越多，用化气决随时监控周子航身体情况的陈振，总能根据周子航的体能选择最合适的量，既能让周子航完成，又不至于让他轻松。

一圈又一圈，别的不说，周子航现在自行车和游泳可厉害了。

“我看你基础的体能训练已经没有问题了，我们接下来就来这个综合训练。”

陈振带着周子航介绍了一下。

“泥潭，穿越铁丝网，软梯，这些你都见过，部队的训练就有这些，但这里机还有一些不一样的。”

说完陈振指着场地的一个方向。

“你看，那个是摇摆木，你在穿越那里的时候，我会让这些木头都荡起来”

陈振说的摇摆木是一条通路，两侧有粗粗的木柱左右摆动，通过的人要是不注意躲避的话，被砸一下可是不轻。

“陈哥，这个是不是太狠了！”

周子航咽了咽口水。

他可不想被那个粗粗的木柱砸到。

“没事的，只要被砸伤两次，就会记得躲避了，要是被砸了两次以上，只能说明你天赋不够。”

“再说了，这里最狠的并不是这个，看到那个独木桥了吗，你要是以为他是简单的独木桥就错了，那根独木是分为三段的，每一段都可以单独活动。”

“最厉害的是，如果你掉下去，会摔倒我精心准备的泥潭里，这个泥潭深一米六，如果你掉下去，应该能刚好露出个鼻子。”

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