从赛季中期开始，纳什训练法给孙策安排的力量训练基本就集中在腰、背、肩、臀这四个区域，增强核心力量。

没有进行大肌肉群的训练，也就是增重暂时是不考虑了，冲击季后赛的关键时刻，不能影响到现有实力。

回到房间洗了澡，孙策躺着回顾今天比赛中使用了两次急停跳勾。

两次都没进，主要是节奏把握得不太好，杰克大神虽然综合能力评价只有C+，但各方面都挺不错的，是一个全能的替补双能卫，孙策过于明显的想要骗对方的意图被看穿了。

还是得继续练，利用“醍醐灌顶”的效果，在季后赛之前，把艾弗森的急停跳投的速度节奏掌控给练好！

最重要的还是勾手的准头！

就算这种事要慢慢来，沉下心慢慢练，但孙策已经感觉很好了，比之前纯练中投要好很多，起码知道中投该往哪个具体的方向练。

当然，其他的有进步方向的目标也得努力。

思考了一下几个努力的目标后，孙策在期待后天和篮网队的比赛中睡了过去……

“易建联，能力评价b-，进攻b，防守c，三分c-，中投b-，上篮a-，篮板a-，速度b，力量b……场均12分73板1助攻07抢断09盖帽……命中率百分之四十一，三分命中率百分之三十六……”

数据还过得去，但能力评价太平均了，平均程度完全是全能型核心得分手的感觉，但没有任何一个真正的强点。

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