孙策早在之前就决定了要练背后运球过人，前几天约欧文的时候就告诉了他学习的目标，欧文以差不多半年前教孙策的经验，制定了一套学习流程。

首先是将动作剖开来，讲解做该动作的时候肌肉要如何发力，由于两人体型差异大，所以不是直接教的动作，而是教孙策如何以自己的身体条件来找自己身体习惯的做该动作的方式。

运动，就是一个消耗身体的过程，或者说人活着，就是在消耗身体的所有器官，从呼吸到吃饭，都是消耗，直到死亡。

只不过由于科技越来越发达，很多人从出生到死亡，身体消耗都不是很大，反而需要靠运动来消耗，才能让身体保持健康。

而他们这些专业运动员不一样，他们要尽可能的减少身体的消耗，尤其是关节！

背后运球是身体多处肌肉、关节协力做出来的动作，在nba级别的比赛中，那样的运动速度、对抗中做出这样的动作，需要非常好的核心力量和平衡能力。

欧文准备好的教的方式是教会了孙策发力动作，然后形成一个衔接，将动作完整的练好。

孙策让欧文感觉差异的核心力量和平衡性，让孙策在欧文的指导下，学动作发力学得很快——太快了！

靠着“凌晨四点的坚持”的效果，孙策在学技术动作时有举一反三的思维能力，本来欧文觉得天孙策大概可以把动作练会，但现在，他觉得孙策就可以练会！

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