青木司才感觉自己稍微运动了一点，被喊了停，气都不喘的放下了跳绳，跟着松山岩又走向了下一个训练项目。

松山岩带着他来到墙角，那摆放着一团粗厚的麻绳，乍一看都觉得重量不轻。

青木司轻车熟路的将绳子拉了出来，整理了一下，双腿微微下蹲。

“哈呀！”青木司大喝一声，手拽着的大绳犹如波浪般的摇晃了起来。

摄像机忠实的记录着这一切，青木司不发力时看似瘦弱的双臂肌肉暴起，青筋隐约可见，手手腕粗细的大绳被他全力抖动着，在地面颇有节奏的发出了啪啦啪啦的响声。

大石麻美看着这一幕，有些惊讶的小声嘀咕道：“这绳子难道里面是塑料的吗？”

不过这个家伙的肌肉看起来可真结实啊！大石麻美不自觉得吞了口口水。

她身边正巧站着的是抱着胳膊在看热闹的俱乐部教练，听到这话，顿时解释道：“这绳子两条加起来差不多要有二十多斤了，可不是什么塑料做的。”

“好，好厉害！”大石麻美暗暗咂舌，看着青木司表情似乎还有些余裕的模样，心里敬畏之心更重了。

“OK，下一个。”松山岩抱着胳膊点了点头，粗厚的肌肉让他抱着胳膊的动作都显得极为困难。

吉本健人对着青木司了个大拇指，大声道：“青木君表现得很好，是尽量把动作做得夸张一点，这样派出来更好看。”

“呃，是。”青木司苦笑着跟着松山岩来到了角落摆放的大轮胎前，提起了放在一边的锤子。

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