“GOOD，那我们现在来玩个有趣的。”

老约翰指着沙袋，眼神有些危险：“这个游戏叫做我说，你动，你错，挨罚。”

“还不自觉点绑绷带，等我来给你绑吗？”老约翰声音骤然打了一个音量，吓得青木司打了个激灵，忍不住嘀咕道：“你又没说过。”

看老约翰表情不善，青木司识趣的小跑着去把绷带绑在手，固定好了，站到了沙袋前。

这几句话的功夫，青木司又偷得了一点休息时间。

“我说怎么打，你怎么打，错了挨罚。”

“简单吗？”

青木司闻言点了点头，这不是基础的反应力训练嘛。

“OK。”老约翰看着青木司走到沙袋前，活动着身体表情有些轻松地样子，冷冷的勾起了嘴角：“预备........开始！”

“左鞭腿低，右鞭腿低，左鞭腿！右鞭腿，左鞭腿低！再来！再来！左腿后摆踢！左摆拳直拳勾拳摆拳！摆拳，右摆拳！”

老约翰戴着耳机，脑袋一点一点，手还划的十分有节奏感，但说出的话却像按了加速键，述的一连串英，他在短短三秒准确无误的念完了。

青木司一脸懵逼的举着手，完全忘了自己该打左手还是右手。

你是在唱Rap吗？

青木司很想问问老约翰是不是说唱歌手出身，但老约翰却表示，你错了，得挨罚。

“跳跃式俯卧撑十个！”

你特么有种用念给我试试看！

怨念的盯着老约翰，老约翰却只是带着耳机，不断的摇头晃脑，间歇着还蹦出一句：“YE，YO，Emmm，Ay！”

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