只要叶斯的时间足够，叶斯可以一天撸十个小时都没有问题。

撸的多了，频率自然就快了，自然也就可以很快将属性点提上去。

叶斯练习撸棒球棒，只练习了一个月，就可以提升属性了。

但如果是俯卧撑……

连续两个小时的俯卧撑让叶斯感觉他的双手有些像是不属于他的了。

撸棒球棒他一天能撸十个小时。

做俯卧撑，他一天最多也就两组，也就是四个小时。

他也可以做的更多，但作为一个篮球运动员，手是他最重要的武器。

他不可能为了提升耐力，疯狂的做俯卧撑，然后把手给累酸累伤了。

也就是说，他想要把俯卧撑的速度提升到两小时五千个，也不知道需要到什么时候。

这是一个很长时间的过程，不过，不管需要等到什么时候，他都不可能放弃。

以后他的训练项目将会增加俯卧撑的训练。

这次的S+级的奖励，除了最重要的A+级的训练卡之外，还给了他一个新的奖励。

按照系统奖励的备注，这次奖励的变化是因为他完成任务的完成度超出了奖励的规格。

按照他S+级别的完成度，他应该可以得到S+级别的训练卡的奖励。

但训练卡最高只有A+级别，剩下的奖励自然就发生了变化。

一张新的球星卡单抽券，就是对他这次超规格完成任务的补偿奖励。

单抽券，叶斯已经很熟悉了。‘’

在使用了训练卡之后，叶斯就把目光放到了现在当期UP的卡池上面。

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