如果不是yes亲口所说，一般的nba训练师要是听到有人用长跑来练速度，撸棒球棒来练敏捷，恐怕会直接揍人。

开什么国际玩笑呢！

这些东西真有用，要他们这些专业训练师有什么用！

所以，现在全美公认的说法就是这些训练方式是独属于yes这个天选之子的训练方式。

一般人是学不来的。

yes是天才的极限。

阿弗拉罗一直都认为他和他徒弟是普通人，普通人有普通人的训练方法。

普通人可以当天选之子的一生之敌，但普通人绝对没办法用天选之子的训练方法来击败天选之子！

看着现在脸色无比认真的yes，又看了看现在趴在地上的徒弟，阿弗拉罗很纠结啊。

yes不会是想要坑我这个可爱的徒弟吧？

就因为我想要欺负库里？

可最后我没欺负成啊。

不但没欺负成，最后还被库里羞辱了！

yes应该不是那样的人吧？

“yes，你要干什么？！”

就在阿弗拉罗纠结的时候，叶斯已经在威斯布鲁克的身边蹲了下来。

“两小时五千个。”

两小时五千个？

趴在地上的拉塞尔威斯布鲁克惊讶的抬起头。

“把力量练出来吧。”

“那会是一个新天地。”

把力量练出来？！

“yes，你让拉塞尔练力量是怎么回事？就他那身板，能把力量练出来？还有，他可是要跟我走敏捷速度弹跳流的？！”

“把力量练出来后，拉塞尔的速度敏捷弹跳不要了啊！”

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