“我是想来吃顿好的，嘴馋。”郭旭大大咧咧的说：“杰森，我有个问题，你力气高时大了很多，但投篮更准了，你怎么做到让力量增长不影响手感的？”

理查德森一愣，笑道：“你不说我都没想过这个，我平时是练力量也练投篮，一起练啊。力气再大，投篮用多少力气记住不行了？”

郭旭品味了一下他的话，还真是这样。“那我两样一起练，早打球，下午健身。”

“你要夏天假期练力量？”

“不，吃完饭我去健身心，你可以先回酒店或者和其他人汇合去玩。”理查德森不愿一起训练，郭旭没打算改变他的想法。

理查德森觉得他在开玩笑。“那你明天还有力气打赛吗？”

“算我跑马拉松，明天也照样有力气，不用担心。”郭旭笑道。

之所以问这个，是因为他早只进了一个三分球，投篮手感下降。他担心苦练力量会影响手感，其实手腕柔和才是关键，再是看球员能否坚持练习投篮。

这种例子很多，国球员刘玉栋、姚名都是卧推达人，投照样准的吓人。卡尔-马龙拥有摔跤手的体格，投手感没差过，勒布朗-詹姆斯最大卧推190公斤，照样多个赛季三分命率40%以。

锻炼力量影响手感的情况也有，一般力量训练后球员会非常疲劳，肌肉酸疼，影响抬手的动作，这时很少有人能再坚持训练投篮。投篮训练减少了，手感相应的差了。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.com

(＞人＜；)