郭旭今年22岁，理论依旧可以大幅提升身体素质，这次他的目标不只是练习弹跳力，还要顺便练爆发力和速度。

他现在的速度和“小飞鼠”达蒙-斯塔达迈尔受伤前差不多，再快一点能追或超越艾弗森了，这会让他在进攻端优势巨大。

郭旭仍不满足目前的速度，他的变向加速虽然快，但步伐不够大，没法像身高191CM的德-哈里斯那样3.9秒完成全场运球。他想成为全NBA速度最快的人，甚至成为历史第一，有训练条件为什么不尝试一下呢？

这样他训练的时间要延长了，因为速度和弹跳不是划等号的。

这种例子NBA有很多，纳什的速度很快，跳不高；卡特、理查德森跳得很高，但是速度一般；还有麦迪这种直线速度一般，但启动速度惊人的特例。

几项素质均衡的人也有，在NBA较少见，艾弗森、乔丹、科、詹姆斯、韦德等等，几乎全都成为了球星。

尤其詹姆斯，他的启动速度相对于自己的体重来说简直是变态。别人下快攻，他两三步赶后追身盖帽在巅峰时期屡见不鲜。

成为2004扣篮王，郭旭经过锻炼是有可能达到的，因为对手的实力不强。

他有点庆幸是今年才被队友们刺激到，触发了时间循环，要是让他去年参加扣篮大赛，和发小理查德森争冠，他得练多久才能回去？

练几十年最后回去参加扣篮大赛赢了，这是篮球锻炼吗？这是凡人修仙啊。

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