“怎么讲？”我在意识中与赵处丨女丨对话。

“第一，退步，以抵消力道，脚步是所有物理剑法的核心，你退半米，对方的力道，就会减少八成。”

“有道理。”我见白发仙子挺剑刺来，格挡的同时，往后退一步，果然，等她剑到，力量已所剩无几，被我轻松荡开。

“运用的不错，恰到好处，”赵处丨女丨笑道，这一招，她并没有帮我，是我独立完成的，“这第二退，便是退剑。”

“退步、退剑，不是一个意思么？”我在心里问。

“不不，步法之退，是指你的身体重心；而剑法之退，则是指你的发力点，具体动作为，夹紧上臂，小臂尽量不动，贴在肋部，只靠手腕之力来格挡对方的剑招，这样足以防御全身，不漏破绽。”

我收回手臂，夹紧，手腕带着剑转了一圈，果然，可转360度，形成一个圆，刚好罩住了我的身体正面，不管她刺我哪儿，我都可以用最快的速度、最短的距离去格挡她的剑。

“夹紧，不是肌肉紧张，放松，放松，哎，对喽，就是这样。嗯……这第三退呢，便是退心。”

“退心……”我自己琢磨了一下，“是不是说，不让自己有侥幸进攻之心，即便对方露出破绽，也不进攻？”

“聪明！”赵处丨女丨笑道，“孺子可教嘛！退心是三退中最重要的一环，所谓退，不是因为你打不过对方，而是因为你在防守。所有武功，无外乎攻守两法，但攻守之中，应以守为主。攻中可带守，守，则需尽心，不要有任何侥幸心理。”

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