你练习冥想的年头越长，肢体上的痛感会逐渐减轻，乃至于最后消失，但是注意力集中却是很难做到的，当你闭上双眼，心里仍旧会产生各种各样的念头，甚至会把白天大声的是在脑子里煮一边，这种感觉就像是在锅里炖大便。如果你的生活足够精彩，想一想也在无妨，作者每天的生活像屎一样，好不容易离开单位，夜里练习冥想的是还在不自觉的回味屎的味道，这简直太疯狂了。闲话少说，书归正传，练习冥想，虽然没有让启心生欢喜，却让解决了他失眠的问题。他非常的忙碌，虽然他不知道自己整天在忙什么。一日清晨，他正在那里散步，阳光明媚，鲜花盛开，本来他非常的高兴，就在这个时候，迎面走过来一个人，定睛观瞧，那人不是别个，正是邱苗。启深深的拜了一拜，说：“若不是你出手搭救，我非死在那贼婆手里不可。”

邱苗说：“我不敢居功，我只是奉旨行事。”启说：“虽然是奉旨行事，可事毕竟是你做的，我不能不感恩。”邱苗说：“我不过是尽人臣地本分，如果是其他有良心臣子。战在我的立场上，也会这么做的。”启说：“这样的臣子怕是很难遇到吧！”邱苗说：“其实大部分臣子都是这样的臣子。”启说：“既然如此，我为什么能被贼婆控制呢？”邱苗说：“人君要有节制臣子的手段，不然凭什么要被你所驱使呢？”启说：“什么是人君节制臣子的手段呢？”邱苗说：“这个问题臣很难回答你，因为臣不是人君，远则可以像历代先君学习，近则可以向令尊学习。”启说：“我觉你是一个爱观察，爱琢磨的人，你给我说说吧！”邱苗说：“我是一介武夫，我听到的都是稗官野史，这些故事虽然听着很生动，它距离真相是最遥远的。”

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