就在林茹这么想着的时候，从镜中突然看到了一个清丽水灵的人儿，她穿着一身瑜伽紧身衣，发结高绾，身材颀长。她的腰间仿佛被一条看不见的钢丝扯着，腰与臀之间便深深凹了进去，形成了一个优美的弧，身子便也越发前凸后翘了。走路时，人就像轻轻地漂在水上，轻而快，恍若舞台上的仙子。待回头，再看时，只看到了她的背影。她的背影也是那么的优美，小腰儿一扭一扭的，便扭出了女人的风韵，也扭出了一种古老的诱惑。陶然向林茹指了指她的背影悄悄说，林姐，她就是教练，她姓陈，大家都管她叫小陈老师。她这才哦了一声说，她的身材真好。陶然说，那当然喽，人家是教练嘛。

正说间，小陈老师已经走到了台上，朝大家微微颔首一笑说：“对不起大家，路上堵车，来晚了几分钟。我们今天的课，就是从塑造女性的形体来练起。现在，我给大家做一次示范动作，让我们在瑜伽音乐中感受瑜伽的美妙。”说着，便打开了音响，随着一缕轻柔的音乐渐渐弥漫开来，小陈老师缓缓舒展手臂，那身体，和谐柔软得让人无法挑剔，软时，柔软得像一根煮熟的面条，胳膊腿脚想怎么折就怎么折，能用身体变幻出无穷的图案来。硬时，硬如弓，用头倒立在台上，直直的不打一点儿弯。虽说是示范，却像艺术表演一样令人赏心悦目。

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