杨越一停手，孙磊就说道：“你们的基础都算是扎实，就是缺少苦练，我给你定个训练方式，只要能做到，突破瓶颈绝对不是多大的问题！”

杨越一脸期待地望着孙磊，而其他人则是一脸好奇。

“每天早上，深蹲两千个，半个小时内完成！”

杨越眼睛一瞪：“两千个深蹲！？”

“这就吓到了！？”孙磊似笑非笑地说道。

杨越苦笑一声：“还有！？”

“自然还有，这只是早上的分量，中午五千个深蹲，一个小时内完成！”

嗯！？

我特么……

怎么又是深蹲！？

还特么五千个！？

杨越瞪大了眼睛：“这，这……”

“又怕了！？”

杨越嘴角抽了抽：“没有，你说吧，我扛得住！”

“晚上跑监狱十圈，一个小时之内完成！”

这个还算能接受，十圈监狱而已，一圈才不过五百米。

“半小时，这个倒是用不着，最多十分钟！”

“你想多了，我说是监狱下的整座山……”

噗！

这特么围着山跑！？

监狱下这座山一圈至少十公里以上，一百公里一小时！？

你当我是汽车呢！？

杨越一时间沉默不语，感觉孙磊制定的这个计划，完全是在强人所难啊！

先不说其他的，仅是早上深蹲就能把人给累死！

你这训练方式就是把人往死里弄啊！

“怎么，怂了！？”孙磊耸了耸肩：“如果连这点意志力都没有，那你就别想突破什么所谓的瓶颈了！”

“倒也不是怂的问题，为什么让我做深蹲！？”杨越一脸疑惑。

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