一个月之后，刘白每天超强度的锻炼自己的体魄，现在已经活脱脱变成一个黑人了，而且更让杨三南和赵化宇震惊的是，这家伙就如同是个疯子，每天都能够超额完成白鹤道长的任务，这个人生来就是个怪物。

刘白特别喜欢挑战自己，如果这个白鹤道长要他跑一百圈的话，那他这一天绝对还要多跑几圈，杨三南他们真的是搞不明白这个刘白到底是怎么回事，难不成真的是个疯子，他的体力怎么可能会这么旺盛。

说了也奇怪，刘白一直上下奔波，好像并不感觉到什么劳累，除了流很多汗之外，根本没有任何的停歇，一天天都在忙碌，杨三南他们看到这一幕之后也自然是不敢怠慢，自己的同龄人都在努力，他们也努力寻找办法，恢复自己体内的气流。

在这个月内，这个白鹤道长查阅了阁楼中的各个书籍，总算是找到了一种恢复气流的方法，让杨三南他们天天泡在药酒里面，除此之外，每天还要锻炼一种新的呼吸方法，只有这样的话，才能使自己的丹田之中存储气息。

杨三南他们也只能够硬着头皮不断的训练，本来天天十分的劳累，但是和这个刘白比起来，看上去真的是小巫见大巫了，所以说他们也只能够咬着牙不断的严格要求自己，一个月过后效果显著。

杨三南在这一天也是感觉到了自己的小腹中，突然出现了一条气流，这个气流随着自己的全身不断的运转了起来，天哪，总算是回来了，自从上一次被这个南疆夫妇用蛊毒爱上了一番，将自己体内的气流抹去之后，这一个月之内总算是又重新出现了一股新的气流。

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