“因为藏的深啊，而且，你不觉得蚯蚓的生命力很顽强吗？”

哈哈一笑，张勇拍了拍杨逸的肩膀，道：“走吧，别纠结于一个绰号了，我们换名比换衣服还勤，考虑这个干什么。”

杨逸跟着站了起来，嘀咕道：“换名勤快那是你们，我可不能经常换，以后还得好好经营一个绰号呢。”

“那你决定叫小蛋了？”

“可别开玩笑了，这破名字我可不要，以后我肯定得起个威猛吓人的绰号。”

两人交谈着回到了牢房，然后吃饱了的杨逸开始进行他的力量训练。

“俯卧撑，二十个一组，先来一百个。”

杨逸体重不大，而且毕竟也还年轻，一百个俯卧撑连续坐下来有点费劲，但是分成五次做完那就比较轻松了。

等杨逸做完了俯卧撑，张勇立刻道：“深蹲，先来两百个吧，还是二十个一组，开始。”

杨逸有动作不到位的地方，张勇就会给他纠正，而杨逸也不需要张勇一直翻来覆去的教，基本上说一遍，最多两遍，他就能正确的把动作做出来。

连续的运动了两个小时后，杨逸浑身肌肉酸疼，手都开始哆哆嗦嗦的发抖，浑身上下大汗淋漓，就跟水里捞出来似的。

“行了，停下吧，今天到此为止。”

杨逸喘着粗气道：“我撑得住，我没问题，我还能继续练的。”

“不练了，过犹不及，这种事是个长期的过程，急不来的，弄伤身体就不好了，现在你感觉怎么样？”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.com

(＞人＜；)