而门槛太低的锻体方法，实际上的效果，当然不可能强到太多。

简单来说，其实也就是因为华夏古时候真正的道统相继泯灭。一个《养性延命录》才有着这么相对明显效果的。

杨天一给杨凡留下的，还有一本《黄庭录》。说是取自道家养生秘典《黄庭经》，由此演化出来的锻体方法。

然而，《黄庭录》的入门门槛，却比《养性延命录》高出太多。

事实上的话，爷爷杨天一，也是人到中年之后，才确信祖上的传说不是谣传。杨家的这一部近百年来无人修炼成功的《黄庭录》，确实是一本很是高深的锻体秘典。

杨天一的天赋，已经是杨家几代以来最好的一个了。但是却没想到，调整了药浴成分之后，却让杨凡有了比杨天一本身更加好的身体素质基础。

于是，杨凡就成为了百多年来，第二个有潜力可能会接触到《黄庭录》的杨家人。

《养性延命录》是基础，要等到靠着《养性延命录》把身体素质提升到一个很高的高度之后，才有资格接触《黄庭录》。

而事实上的话，杨天一是在人到中年之后，才达到《黄庭录》的最低标准的。杨凡就算还算勤勉，算下来，也还离《黄庭录》的最低身体素质要求，有一段不短的差距。

子影针的特殊效果，使得杨凡的身体素质，在达到一个平缓提升期之后，突然间又迅速飙升了起来。可是就算如此，离可以修炼《黄庭录》仍旧有一段不短的距离。

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