跑完步后的保镖开始做俯卧撑，平均每秒要做四个，一分钟也就是二百四十个，而每次一做俯卧撑，就要做一个小时，这样一来，每个保镖平均每天都要做一千四百四十个俯卧撑。

他们的动作毫不拖泥带水，节奏快速远远看来，就像是大海上，颇通汹涌的海浪起起伏伏。

他们流着热汗，背心早已经被汗水浸湿。

几天不见，他们的皮肤也被晒得哟嘿，虽说原来就是有点黑的，但是此刻看来，更像是在赤道附近生活了好几十年的原住民。

这种皮肤的色泽简直就没什么区别！

“这些家伙，看在你们训练辛苦的份上，就给你们加工资吧！”杨辰暗自想到，看到这些保镖，这一刻，他感觉那些成天坐在办公室里还喊苦喊累的职员不要太懒，跟这些保镖一比，简直就是一个天上一个地下。

而且一个月后，这些保镖不将只是红海市珠宝公司的保镖，另外一种身份则是杨辰的人，也就是，杨辰的安保团队。

这一点，杨辰派去训练这些保镖的人早已经说过，据那个教练说，这些保镖一听到将会成为杨辰护卫团队时，一个个激动得不行。

以为是在演电视剧一样，杨辰是江湖中的一位大佬，而他们则是大佬身边的武林高手，不出手则已，一出手，则要人命。

因此，训练起来十分的拼命，恨不能自己就是火影忍中的漩涡鸣人，一个分身术分出五百多个自己一起训练，这样就可以的让自己的实力更上一层楼。

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