越是成功的人，越懂得保护延长自己的生命，医生更清楚这点，这个年龄他们不需要过去强劲的剧烈运动，需要的是锻炼，忙碌工作的足够锻炼量，而且有兴趣。

稍微烦点的地方是一个小时左右的热身训练之后，喝水时一个个居然要刨根问底为什么这个动作要做到这样，能不能那样，因为那块肌肉实际是那那样的，白浩南不想搭理这帮书呆子！

他知道个屁，教练都是这么教的。

还有是有人竟然带了很高级的数码摄像机，方形镜头的那种，白浩南叫不出来型号，但是知道这种面还带着海绵麦克风头的很贵，已经算是专业级了，到俱乐部采访的电视台之类专业记者才会带。

所以看他们加脚架准备全程拍摄，被他拒绝了：“我这个不许拍，独家秘笈！”

专家医生们好像能理解成知识产权，笑嘻嘻的收起东西来。

那开始对抗赛吧，二十来个人分两队，先随便选位，白浩南当裁判，一直在间游走，打了十五分钟开始调位置，前锋换到后腰，卫打前卫，边锋打边后卫的，这个队到那个队，不停的换，其实都有点熟悉他的做法，没人有惊抱怨，还有点新鲜，有些玩球十多二十年从没打过的位置，打起来确实新鲜，但这一天的两个多小时训练完毕，白浩南也没提什么指点的注意事项，纯粹是敞放的随便打，他只是背着手在间走，不停换人。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.com

(＞人＜；)