方峻楠一听这才放心下来，赶忙低头称谢，柳明秀也想起身拜谢，却被仁婶轻轻的按了下来，让她好生歇着。

托方峻楠起身，仁叔又道：“不过分元之法只是手段，想要保证母子平安还需要好生调养。饮食方面最好不要继续辟谷了，灵石的灵气虽纯，但化为血气太过麻烦，丹田负担太大有可能会动了胎气。最好还是多用些灵食灵果，食物的养分更容易转化为血气，其灵气也比较容易被炼化。当然了，也不是什么灵食灵果都能吃，等下我会给你列个单子，你按着上面所列的准备便好。”

“我就说嘛，人就是得吃饭，辟个什么谷啊！”

小胖子一脸的骄傲，言罢冲柳明秀拍拍胸脯。

“秀儿姐你放心，方圆十里内的鸡鸭都被我抓来了，我已着人准备，等下就给你送上来！”

伸手过去摘了一根鸡毛下来，拿在手里捻了捻，仁叔失笑道：“小少爷，您有心了，只是您准备的这些还是不吃为好。普通的鸡鸭对凡人来说是大补，可对修士来说并无多少用处，甚至还会给体内增加很多杂质，增加肉身的负担。老朽所说的是灵食，食材必须是灵果或者有一定道行的禽兽，灵性越高杂质越少，对修士也更有益处。”

张口结舌，小胖子一肚子郁闷。

感情忙活了半天都是白忙活了？

“不怕，我再去找！不就是灵果妖兽嘛，皇都这么大我就不信没有！真没有也没事儿，我致信止戈林让小木头把鸡米饭送来给你炖了！诶，对了，三条呢？三条，过来，你奉献的时候到了！”

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