天罡掌的第一招潜龙勿用有整套的招式和步法，关键是招式与真气要配合。前一阵子清微诀陆地飞腾已经练得比较自如，以后多修练就能提高功力，但他对天罡掌还没有掌握要领，想开学前能够有所收获。但现阶段陈青云丹田内的真气还不足以支撑他完成天罡掌的全套招式，难度稍大的动作只能很勉强地完成。

接连几天，陈青云被摔得鼻青脸肿，害得他奶奶一到吃饭就念叨：“这孩子怎么拉，与人打架啦？小心点呀，别打坏哪里，长身体的时候，伤着骨头就不好办了。”然后就是每天坚持为他持诵《金刚经》。

陈青云明白父亲和二叔根本就完成不了这些动作，所以独自修练，不再与他们两人同步修练了。

潜龙勿用的作用十分明显，配合协调后，拉开潜龙勿用的架式，丹田内那一丝内息便向经脉流去，每完成一次，感觉全身发热，通体舒泰。

清微诀、陆地飞腾和潜龙勿用的作用相辅相成，清微诀是一种神奇的心法，主要是聚气，引导体内乾阳真气沿经脉运行，然后聚集在丹田，道观内十多天的练习，已经感觉内息在体内的经脉中流动；清微诀是以意念引导乾阳真气在十二经脉中运行，白云子告诉青云，乾阳真气在十二条经脉全部运转一次，为一个小周天；待奇经八脉全部贯通，乾阳真气在十二经脉和奇经八脉中运转一次，为一个大周天。一个时辰能完成108个小周天的运行，为第一层大成，便可冲击第二层。清微诀达到第二层，可练习天罡掌的第二招：金刚摔碑。修练清微诀每提高一个层次，可相应修练天罡掌下一个招式。

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