最重要的而三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，和骨髓。前面的骨骼，和筋脉肌肉都比较好锻炼，勤奋加上充足的营养就可以练满，但是第三种骨髓是最难练习的，因为骨髓是用来造血的，练透了骨髓，相当于全身大换血，这就是人们传说中的脱胎换骨……你现在的武功，已经突破了前两种练法，也不过就是武林高手罢了，真正要成为绝世高手，必须要练到神通不坏，脱胎换骨的地步，所以你一定要练到最后的易髓功夫不可！

我听得都快入了迷，迫不及待的问道，那我怎么样才能把武功炼到骨髓里面去呢？

人类的骨髓是造血的，练到骨髓，等于全身大换血一次了，相当于传说中的脱胎换骨，高手一般可以用声音的震荡来锻炼，但是这种声音并不是用嘴发出来，而是控制自己身体上的每一处毛发，皮肤，骨骼，肌肉，五脏六腑，甚至每一个细胞……一同有规律的震动出声波，等所有的震动声音汇聚出来，就会产生特别强悍的声波效果，好像虎啸龙腾，直冲云霄，这样才能达到洗髓的效果！

我一听白薇说的那么深奥，顿时就懵了，忙问道：白总，你说的明白的一点，我怎么才可以把功夫炼入道骨髓！我都被你饶糊涂了！

白薇鄙视的白了我一眼，然后继续传授道：说白了，就是你现在炼成暗劲之后，必要用声音的接应过度，用声音来震荡骨髓，才可以踏上化劲的高手道路。

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