正在和文芳缠绵的夏杰根本不知道，不管是京城还是牧野市，一场针对他和他身边几个女人的巨大阴谋，已经悄然而成。

天蒙蒙亮的时候，夏杰看着身边熟睡的文芳，悄悄的起床了。昨晚前半夜陪沈婷，后半夜陪文芳，夏杰觉得自己都没怎么睡觉。

洗了把脸，夏杰趁着这会儿两女都在睡觉，出去跑步锻炼了。他活动一下身体，然后跑到湖边的信号塔下面，开始疯狂的做着俯卧撑。夏杰做俯卧撑的起步价就是一千个，这会儿也没怎么数，一切都由着身体的自然反应运动着。

等到他浑身是汗的时候，他才觉得身体刚活动开。脱掉外套，只穿着一件背心的夏杰顺着信号塔一角的立柱开始往上爬。这玩意儿光溜溜的，根本不好把握，不过这也是锻炼身体协调性的好时机，等他爬到距离地面无米以上的横梁处的时候，夏杰将两腿伸进信号塔立柱和横梁处形成的拐角中，让两边的斜撑挂住小腿，然后他就呈倒立状态从一角垂落下来。

等到身体适应了倒立之后，夏杰双手抱着脑袋，双腿和腰腹同时发力，原本垂落下来的上半身就像是仰卧起坐一样起来了，不过这个动作的难度比躺着做仰卧起坐难得多，夏杰第一个动作就让夏杰原本被冷风吹干的汗水再次流了出来。

他的身体下落的时候，后背重重的摔打在信号塔的圆形立柱上，然后借着这个惯性，再次起来，等到脑袋撞到膝盖的时候上半身落下，后背的肌肉因为在立柱上的撞击而不自觉的开始抽动，夏杰很享受这种感觉。

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