花美男似乎看出我的疑惑。随后跟我说“姜山，我把房间交给你了，方法也告诉你了，你自己练吧。隔壁房间我也给你打开了，你一会儿自己去看看吧，我先走了啊。”

果然跟我想的差不多，以前的训练花美男都会在一旁监督我，恐怕我没有按照规定来练，这次竟然主动要走，看来花美男一定不擅长用腿，找个时间到是可以试试他。

不过现在没空想这些。迅速的跑到了隔壁的房间，这个房间是那种小房间，里面只有一个器材，而且看着还挺古老的，有些地方已经生锈了。

看了半天才弄明白这东西的用处，应该是练腿部力量的器械，人站在下面扎马步，肩上有两个下压的器材。可以不断加重，前面还有一个臂力器，可以同时训练胳膊的力量。

这个机器到是不错，可以同时训练上下肢的力量。亏得能想出来，在这个机器旁，还有一个力量显示器，这些到是方便。本想上去试试看看现在的拳头力量和腿部力量是多少，但是看了一下，已经坏掉了，到是可惜了。

试着练了一下那个器材，刚开始的时候在肩上加了20KG的重量，扎了一个马步，觉得力度不够，再加上急于求成。于是直接上了30KG，相当于直接在肩上放了120kg的重量，刚开始也还好，但是过了几分钟之后，我就发现越来越难承受住，甚至只是几秒的功夫，腿上便软的直接软的直打颤，还好我之前没有固定腿。要不然这会儿都下不来。

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