“哦？那你都听说过什么？”

杨天也没有隐瞒，把赤蛛对他说过的话说了出来，还把赤蛛这个人夸了一遍。

古傲天若有所思：“原来是她？她怎么会在南都呢？难怪上次在俱乐部天台，那么多人都残了……”

杨天不明所以，刚想发问，就听古傲天摆手道：“算了，不去想这些，时间紧迫，我现在就教你‘浑元桩’，而且我只教你一遍，能学多少就看你的悟性……”

杨天撇撇嘴，觉得他们这些人怎么都这样？赤蛛是这样，古傲天也是这样，总喜欢装逼说“能学多少就看你的悟性”，就好像多教一次能死掉似的。

刚想鄙视他一番，就听他娓娓道：“师弟，你记好了，练拳不练功，到老一场空！这里的练功不是基本功，而是气功，也就是力道、内劲，或者说是能量……”

“气功……内劲？这些不是电视上武侠电影里瞎扯的东西么？难道是真的？”

“当然是真的，现在真传越来越少，但是并不代表不存在，我这一脉的玄劲是祖传下来的，传到我这一代是第六代，人才凋零得实在厉害，现在就只有我一个传人……”

杨天大呼过瘾，原来以为气功，内劲这些乱七八糟的东西全是电视电影虚构出来的玩意儿，没想到居然是真的。

“拳分内外，外练筋骨皮肉，内练气息气血，浑元桩调身、调息、调心，加上一系列的意念，训练身体的劲力，使正确的体态贯穿于行拳走架始终，体会在充分入静，周身放松状态下‘不动之动，才是生生不已之动’，于松静中求得劲整，使意、气、神都充实饱满，让身体产生一定的能量，也就是内劲，让人气力倍增，身体轻灵，稳固……”

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