他在院中热火朝天地进行千篇一律枯燥无比的体能训练，乌显乌解两人则百无聊赖的侍立在一旁，穆长风却是出了门在城中闲逛去了。

乌显向兄弟乌解投过郁闷的一瞥，压低声音道：“二弟，公子做人行事令人叵测高深，他明明天生神力，根本没有必要锤炼力量，其实，他现在需要的不是力量而是技巧。”

乌解望着孔晟一板一眼的动作，轻笑一声：“大兄，你不懂的，公子如此磨炼，不过是为了更好的掌握力量，而且，我感觉他的这种力量训练虽然简单却很实用。”

府中管事的似乎是得了吩咐，只在意孔晟一人，至于孔晟的随从等人，不加关注，任由来去。如果孔晟想要出门离开，恐怕就要受到阻拦了。

孔晟呼呼地伏在地上做着这个年月很难让人恭维的俯卧撑，两百个俯卧撑做完，又是两百个青蛙跳，最后还有一组高强度的“扩胸舒展运动”。

虽然孔晟的晨练方式很奇特，但乌显乌解也早就********了。

体能训练结束，孔晟盘膝在地，将司马承祯所传的内力调息之法运行一个周天，然后就神清气爽地起身挥舞着方天画戟，当然还是毫无章法可言，只是强化对兵器的熟悉度和磨合度。

原本，孔晟还想学一学正宗的戟法。但后来他发现，有内功的辅助，他毫无章法的戟法其实更随意、更具有杀伤力，没有必要去被传统戟法的框框给束缚住，也就作罢了。

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