吴飞下意识地翻开这本书，原先他以为这是一本极为普通的书，想来是骗子专用的，打开第一页，是一篇总纲性的文章。

文章中说：“……练气难，世人误以邪门歪道为练气，而视正途如蔽履……”吴飞笑了笑，现在的骗子都很专业啊，还专门找人写出来这么个东西。接着往下翻去，第一篇是练气，第二篇是易筋，接着还有洗髓、伐骨之类的，吴飞心中不以为然，但是看着看着，他忽然震惊，愈加认真看下去。

这一看，一下子看了一夜。

这本书上的字非常少，大约只要五六千，跟一本道德经差不多，文中所讲述的方法，也不是多么深奥难懂，可是却非常深邃，吴飞看着书本，照着书中的方法照做，大约一个多小时之后，便觉得略微有些感觉。

书中明明写道，第一篇如果练习得当，进步比较快的话，三年必定有小成。吴飞迷惑不解，这么简单的法门，怎么会用得了三年呢？一个小时就够了啊。接着又仔细去看第二篇，第二篇稍微难了一点，他用了四个小时才终于彻底贯通。

他一点都不觉得累，继续修炼。第三层一直练了六个小时，还是没有任何进展，此时已经到了后半夜，原本想要继续练下去，可是又觉得肚子有点饥饿，于是便放下。这本书一共有五篇，上面写的非常明白，第二层大约需要九年才能练成，第三篇需要十二年。至于后面两层，则时间更久。

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